TÜP MİDE AMELİYATI SONRASI NEDEN KİLO VERİLEMEZ?

Günümüzde şehirleşme, yaşam biçimimizi ve beslenme şeklimizi değişikliğe uğratmıştır. Bu değişikliklerin neden olduğu en önemli sorunlardan biri obezitedir. Obezite vücutta aşırı yağ depolanması ile ortaya çıkan, fiziksel ve ruhsal sorunlara neden olabilen enerji metabolizması bozukluğudur. Yaygın bir hastalık olarak kabul edebileceğimiz obezite WHO tarafından belirlenen önlenebilir ölümlerde 2. sırada yer almaktadır.

Dünya çapında obeziteden kurtulmak isteyen hastalar tüp mide ameliyatını tercih etmektedirler. Bu ameliyat için kriterlere uygun kişiler:

  • Vücut kitle indeksi (VKİ) 40’ ın üstünde olan bireyler veya
  • Tip 2 diyabet, yüksek kolesterol veya osteoartrit gibi obezite ile ilgili rahatsızlıkları olan ve VKİ 35’ in üzerinde olan bireylerdir.

 

Tüp mide ameliyatından sonra obez hastanın ilk üç ayda anlamlı kilo vermesi beklenir. Tabi bu değerler kişinin kilosu, yaşı, cinsiyeti ve diğer özelliklerine göre değişmektedir.

Peki ya tüp mide ameliyatı sonrası istenen kilo kaybını göremeyenler? Siz de “Tüp mide ameliyatı sonrası kilo veremiyorum.” diyorsanız Diyetisyen Ömer Faruk Korkmaz ve Stj. Diyetisyenler Uğur Taylan ve Gizem Öztopanlar’ın önerilerine göz atın:

  • Ameliyat kilo vermenize yardımcı bir yöntemdir. Obezite cerrahisi kilo kaybını garanti etmez. Bu ameliyatın başarısı sizin beslenme kurallarına uyumunuza bağlıdır.
  • Diyetisyeninizin ve cerrahınızın sözlerine önem verin.
  • Artık mide hacminizin küçüldüğünü yaklaşık bir muz büyüklüğünde olduğunu unutmayın.
  • 3 ana 3 ara öğün yapmaya dikkat edin.
  • Protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterin. Tabağınızın yarısı proteinden oluşsun.
  • İdeal kilonuza gelinceye kadar un ve şekere beslenmenizde yer vermeyin.
  • Alkolden uzak durun. Yüksek kalorisi ve iştah arttırması kilo almanıza neden olacaktır. Ama parfüm serbest J
  • Alkol dışındaki yüksek kalorili, şekerli içeceklerden de uzak durun.
  • Mide hacminin küçülmesinden dolayı az miktarda besin tüketebiliyor olmanıza rağmen bu besinleri yüksek kalorili besinlerden seçerseniz kilo almanız kaçınılmaz olacaktır.
  • Açlık hissetmeniz durumunda atıştırmalıklar yerine sağlıklı bir ara öğün tercih edin.
  • Yeterince su alarak yanlış açlık hissini önleyin.
  • Ameliyat sonrası düzenli spor yapın.
  • Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirin ve sağlıklı bir bedenin keyfini çıkarın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir